幼儿健康小帖士
作者:本站 来源:本站 发布时间:2014-12-08 浏览次数:1503
锌缺乏:食欲不振,口腔溃疡,生产发育迟缓,智力差,免疫力低下等。
补 锌:高锌蛋、海参、牡蛎、羊肉、黄鳝、蘑菇、板栗、核桃、黑枣、南瓜等
铁缺乏:贫血、免疫功能低下、容易感冒、精神不集中、理解力和记忆力不强、口腔炎等。
补 铁:海蛰、猪肝、瘦肉、蛋质、苋菜、黑木耳、黑枣等。
钙缺乏:佝偻病、骨质疏松、腰腿酸软无力、手足麻木。肌肉痉挛、易激动、头痛、尿石症等。
补 钙:海带、黄豆、莲子、黑芝麻、核桃、牛肉、虾皮等。
铅过多:智力低下、易激动、多动、注意力短暂、反应迟钝、贫血、心率失常等。
排 铅:海参、海蛰、海带、紫菜、黑枣、水果等。
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