推荐菜谱： 玉米片粥

化系统正常运作；米是五谷之首，更是人们日常饮食中的主角之一：一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

   制作步骤：1.从超市购买的干玉米片适量

            2.抓一把大米放入淘米盆中清洗干净

            3.锅中倒入适量的水，然后倒入大米

            4.倒入玉米片，开火煮沸后小火慢炖10分钟

            5.熄火，焖10分钟左右就可以盛出来享用啦！

            小贴士：大家也可以根据自己的口味喜好，加入菠萝、苹果，或者莲子，热腾腾的粥出锅后，要小心烫嘴哦~